|
Медленно, но верно😁
|
89.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
531 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 47.22g | Carbs: 20.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фабрика Качества Пастрома Люкс Филе Куриное, Шампиньоны Тушеные, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DenisOlegovich's Weight History
|