Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 43.84g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Lunch: Куриная Отбивная, Салат Щетка. Dinner: Макароны Отварные, Велком Сосиски Молочные, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|