Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 63.66g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пряный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Гринагро Молоко 3,2%, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Яйцо, Компания Раут Колбаски Деликатесные. Dinner: Владхлеб Хлеб Пряный, Гринагро Молоко 3,2%, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо. Snacks/Other: Solo Сыр Качотта, Зефир, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|