Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 131.50g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Грецкие Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брокколи, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Киви, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яичный Белок, Конфета, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Творог, Яичный Белок, Мандарины, Магнит Банан, Коркунов Конфета, Макарун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polly.po's Weight History
|