Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 51.13g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Замороженная Клубника, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|