Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 109.90g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Омлет с Молоком. Lunch: Готово! Плов с Грибами, Filippo Berio Соус Песто, Филе Индейки в Сметане. Dinner: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|