Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 31.36g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Морской Капусты. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|