Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 95.04g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Don Simon Вино Красное Сухое, Печень Свиная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Щи Кислые. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|