Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 69.43g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Бананы, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Авокадо, Bonfesto Рикотта 50%, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта 50%. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|