Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2067 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 147.34g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Teos Йогурт Натуральный, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Караван Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Блинный Торт, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Арахис, Teos Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Яблоко, Морковь, Мандарины, Свекольник, Котлеты рубленые, Фермер Нут. Dinner: Teos Йогурт Натуральный, Сушки, Сырники запеченые, 365 Хлебцы Пшеничные, Мексиканская Смесь, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Куриное Филе, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|