Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 81.20g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bruggen Овсянка. Lunch: Rosso Фундук, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Яблоко. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyapishka's Weight History
|