Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 111.27g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Простоквашино Сливки 10%, Краб, De Cecco Паста со Шпинатом. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Solgar Омега-3, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец, Треска. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|