Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2365 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 123.70g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса, Колос Хлебец для Тостов, Магнит Сыр Голландский 45%, Томмолоко Сливочное Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Яйцо Куриное, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Плов со свининой. Dinner: Квашеная Капуста, Колос Хлебец для Тостов, Мясо по- мулянски, Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Магнит Банан, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Голландский 45%, Квашеная Капуста, Мясо по- мулянски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|