Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 120.08g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Омлет на Сливках, Рошен Чёрный Шоколад, Агуша Фруктовое Пюре, Рулет Куриный Домашний, Кофе с Молоком, ПП-Сырники. Lunch: Рулет Куриный Домашний, Красные Помидоры, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Dinner: Рулет Куриный Домашний, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидор и Огурца. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,9%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Конфеты Желе, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|