|
Главное не останавливаться:)
|
61 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 97.52g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Княгинино Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|