Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 81.07g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Чай Несладкий, Еврозлак Сахар Песок, Био Баланс Кефирный 1%, Пестравка Творог 5%. Lunch: Масло для Кишечника, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Помидоры, Китайская Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Ташлинский Горчица , Каравай Хлеб Старосельский, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Чай Несладкий, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|