|
Ура) за три дня-1 кг 👍🏼🙈
|
56.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 85.76g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Курага, Клементины, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Dinner: Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Клементины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Кофе с Молоком. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|