Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 91.02g | Carbs: 283.60g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Словяночка Ряжанка, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Свекла Вареная, Верес Горчица Французская, Маслины, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Тушеная. Dinner: Шоколадный Торт, Сыр Колбасный, Конфета, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Киви, Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|