Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 92.87g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карусель Багет Ржаной, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Рассольник. Dinner: Печень Куриная Жареная, Салат с Авокадо и Помидорой с Маслом . Snacks/Other: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Ашан Слойка с Яблоком , Шоколадница Раф Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|