Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 52.31g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: ТВХ Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ТВХ Батон Фирменный, Борщ Украинский. Dinner: ТВХ Батон Фирменный, Семга Слабосоленая, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Чай, Капкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|