Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 84.56g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Крем чиз, Dominic Печенье на Рисовой Муке, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр с Орехами, Яйцо-Пашот. Lunch: Крем чиз, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Ленивые Голубцы. Dinner: Булка, Помидоры, Оливковое Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|