Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 89.25g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Рис. Dinner: Запеченный Картофель, Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Чернослив, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|