Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 95.09g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Домашняя Еда Драники с Творогом, Домашняя Еда Булочки с Корицей(Мёд,Слоеное Тесто,Корица), Домашняя Еда Зефир (Сахар, Белок, Желатин), Сырники Диетические, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Lunch: Драники с Творогом, Красные Помидоры (Консервированные), Салат из Редьки и Морковки, Конвертики с Грибами, Сырники ПП. Dinner: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Кофе с Молоком . Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Банан, Домашняя Еда Сырки Шоколадные, Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Вес словно американские горки. То верх то вниз. То резкий опять подъем, то бух и ты довольная😊. И по прямой то опа и ты уже больше чем надо,;😡😡 снова вниз ползком так не уверено потом скорость набираем и ползём вниз . То снова какае-то ерунда , всю жизнь ненавидешь и верх все верх. Но выходит солнышко и вес ползёт вниз так резко что радостно😁. Почему нельзя один раз похудеть все , без ползок вниз и без подъемом так вот размерено но без набора. Так нет же , американские горки интереснее. Постоянно в тонусе🤷♀️
20 Feb 19 by member: spiritbaby86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|