Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 125.39g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Творог 5%, Омлет с Молоком, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Якитория Эдамамэ, Бекон, Арахисовая Паста, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|