|
Итого -2 кг за 2 недели 👍🏼
Отлично 🙌🏽идём дальше 🥰
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 90.46g | Carbs: 60.84g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Nutrex CLA, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|