Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 90.12g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Чай, Сырники, Любавинка Сгущеное Молоко. Lunch: Козинак из перловой крупы, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сырники, Ленивые голубцы. Dinner: Ленивые голубцы, Болгарский Перец, Сникерс. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|