Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 83.82g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Акконд Нямик, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Lunch: Маринадовъ Закуска Закарпатская, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое, Му-У Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%, Любятово Печенье Шоколадное, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|