Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 91.35g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Яйцо (Целое). Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Пестравка Молоко Отборное, Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|