Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 70.61g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шарики мясные с рисом. Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Рулет из лаваша с сыром и курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|