Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 72.78g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Мандарины, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Сливовое, Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|