Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 104.65g | Carbs: 40.33g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог Шекснинский Обезжир , Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе Вареное. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|