Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
132.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 78.90g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны из Цельной Пшеницы, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Зеленый Чай. more...
|
|
4078 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
елиночка's Weight History
|