Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.17g | Carbs: 290.09g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка, Мираторг Шницель Куриный. Dinner: Зеленое Яблоко, Schweppes Биттер Лемон, Heinz Острый Кетчуп, Макароны Отварные, Grow Food Тушёная Телятина. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, ВкусВилл Блины с Мясом, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|