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외식만하면 금방오르는 정직한몸🤨
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58.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1431 kcal
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Fat: 33.94g | Prot: 102.98g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 사과. Lunch: 미주라 토스트, 양배추찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살큐브. Dinner: 코어닭 닭가슴살큐브, 현미가래떡. Snacks/Other: 크라운 카라멜콘땅콩 (64g), 쥐포, 바다소리 델리황 버터맛, 감귤 (만다린 오렌지), 땅콩. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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