Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 74.48g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная, Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная, Черная Смородина, Щи с Мясом, Стародворский Сыродел Сыр Кашкавал. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Летний Луг Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|