Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
120.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 122.19g | Prot: 58.32g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Dinner: Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|