Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2577 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 147.63g | Carbs: 367.06g.
Breakfast: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Капуста, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Картошка Печеная, Сельдь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|