Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 117.96g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо без Жира, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вятская Дымка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Лук, Соевый Соус, Филе Индейки, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|