Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 43.00g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. Lunch: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Каравай Печенье Овсяное со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|