Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 70.76g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Малина, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: SPAR Запеканка Творожная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
|
325 kcal
|
Exercise:
сайкл - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|