Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 66.73g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вемол Творог Обезжиренный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Пятерочка Курица, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Царь Спагетти. Dinner: Пятерочка Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Дикси Груша Конференц, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|