Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 52.54g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Картошка Вареная. Dinner: Авангард Печенье из Муки Амаранта, Billa Моцарелла, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Широкий Карамыш Сок, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. Snacks/Other: Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|