Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 111.41g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|