Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 123.49g | Prot: 77.27g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Печень Трески, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Брынза. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи, Капуста, Boombar Джем, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Свиной Фарш (Приготовленный), Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terraing_dotas's Weight History
|