Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 73.42g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Финик, Овсяноблин. Lunch: Куриное Крыло, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Верес Горчица Французская, Савойская Капуста, Майонез, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Банан, Финик, Финик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutinuglazki's Weight History
|