Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 52.48g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Миндаль, Курага, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Сметана . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|