Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 75.46g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Калинка Ветчина из Говядины, Чай с Сахаром. Dinner: Хлеб, Говядина Отварная, Салат Оливье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|