Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 72.75g | Carbs: 247.52g.
Breakfast: Евроопт Банан, Евроопт Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Prosto Рис Круглозёрный. Lunch: Landmark Салями Альпийская , Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Помидоры, Фермер Чечевица Красная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Crunchy Батончик Мюсли , Crunchy Батончик Мюсли со Сливой , Варенье, Сливочное Масло, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|