Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 67.43g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Racio Кукурузные Хлебцы. Lunch: Яйцо (Целое), Сметана 20%, Doctor Hummus Roasted Garlic Hummus, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко". Dinner: Малина, Банан, Tere Kohupiim. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alnflgntv@'s Weight History
|