Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 93.54g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Хурма, Болгарский Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|